{"id":3298,"date":"2023-01-18T15:41:44","date_gmt":"2023-01-18T15:41:44","guid":{"rendered":"https:\/\/camilafernandezargenziano.com\/cursos-online\/?p=3298"},"modified":"2023-09-07T18:12:49","modified_gmt":"2023-09-07T18:12:49","slug":"comoteneractitudpositiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener una actitud positiva cada d\u00eda: 10 consejos para lograrlo"},"content":{"rendered":"<div class=\"hsg-page-width-normal\">\n<section class=\"post-header\">\n<div class=\"post-header__text\">\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#%C2%BFComo_tener_una_actitud_positiva_cada_dia\" >\u00bfC\u00f3mo tener una actitud positiva cada d\u00eda?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#%C2%BFQue_es_una_actitud_positiva\" >\u00bfQu\u00e9 es\u00a0una actitud positiva?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#%C2%BFPor_que_es_importante_tener_una_actitud_positiva\" >\u00bfPor qu\u00e9 es\u00a0 importante tener una actitud positiva?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Seras_todavia_mas_optimista\" >Ser\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s optimista<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Tomaras_los_%E2%80%9Cfracasos%E2%80%9D_con_madurez_y_responsabilidad\" >Tomar\u00e1s los &#8220;fracasos&#8221; con madurez y responsabilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Tendras_empatia\" >Tendr\u00e1s empat\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Estaras_llenoa_de_Gratitud\" >Estar\u00e1s lleno\/a de Gratitud<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#10_TIPS_para_una_actitud_positiva\" >10 TIPS para una actitud positiva\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Comienza_el_dia_agradeciendo_por_escrito_ten_tu_diario_personal\" >Comienza el d\u00eda agradeciendo por escrito, ten tu diario personal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Realiza_tu_autocuidado\" >Realiza tu autocuidado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Empieza_cada_dia_con_objetivos\" >Empieza cada d\u00eda con objetivos\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Evita_los_rumores_negativos\" >Evita los rumores negativos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Medita_y_respira\" >Medita y respira<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Descansar_no_es_lo_mismo_que_dormir_procura_relajarte_e_irte_a_dormir_agradeciendo\" >Descansar, no es lo mismo que dormir, procura relajarte e irte a dormir agradeciendo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Ve_mas_alla_de_tus_miedos_haz_algo_o_di_algo_cada_dia_que_no_te_animabas\" >Ve m\u00e1s all\u00e1 de tus miedos, haz algo o di algo cada d\u00eda que no te animabas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Invierte_en_tu_desarrollo_personal_y_profesional\" >Invierte en tu desarrollo personal y profesional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Enfocate_en_tus_metas_a_largo_plazo\" >Enf\u00f3cate en tus metas a largo plazo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/comoteneractitudpositiva\/#Escucha_musica_apta_para_cada_momento\" >Escucha m\u00fasica apta para cada momento<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1 class=\"post-header__title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_tener_una_actitud_positiva_cada_dia\"><\/span><span id=\"hs_cos_wrapper_name\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"text\">\u00bfC\u00f3mo tener una actitud positiva cada d\u00eda? <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<div class=\"post-author-tag\">\n<div class=\"post-author-tag__text\">\n<p>Descarga gratis la gu\u00eda <a href=\"https:\/\/mailchi.mp\/c227a0be46e0\/respira-mis-mares\">7 Claves maestras para vivir la vida<\/a><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone 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experimentamos momentos en los que no nos sentimos muy optimistas. A pesar de que es bastante f\u00e1cil caer en un c\u00edrculo de negatividad, es igual de f\u00e1cil redirigir tu mente y centrarte en las experiencias positivas para tu buen humor y desarrollar resultados verdaderos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_una_actitud_positiva\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es\u00a0una actitud positiva?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tener una actitud positiva significa ser optimista ante las situaciones y ante nosotros mismos. Las personas con actitud positiva mantienen las esperanzas en alto y ven lo mejor incluso en medio de las dificultades. En contraste, las personas con actitudes negativas tienden a ser m\u00e1s pesimistas y a estar enfocadas en resultados no favorables y desgracias.<\/p>\n<p>Una actitud positiva ayuda a mantener tu frecuencia alta, para enfrentar todas tus emociones y escenarios que se presenten en tu vida, todos pasamos por situaciones similares, lo diferente es como las encaramos.<br \/>\nEn la <a href=\"httt:\/\/www.respiramismares.com\">web<\/a> cuentas con muchas herramientas y aprendizajes, adem\u00e1s de las terapias para salir de tus bloqueos y repeticiones, puedes lograrlo. Veamos m\u00e1s sobre actitud positiva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_es_importante_tener_una_actitud_positiva\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es\u00a0 importante tener una actitud positiva?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si tienes una actitud mental positiva puedes lidiar mejor con el estr\u00e9s y frente a situaciones negativas.<br \/>\nPor ejemplo, una actitud positiva te ayuda a que no le tengas miedo al estr\u00e9s y a que, por el contrario,\u00a0<strong>lo veas como un paso m\u00e1s en la b\u00fasqueda de tus objetivos<\/strong>. Adem\u00e1s, estas actitudes te pueden ayudar a fijarte metas\u00a0 basadas en tus sue\u00f1os, a mantener relaciones sociales positivas y a recargar tus energ\u00edas desde el comienzo del d\u00eda.<\/p>\n<p>Llevar una buena actitud tiene resultados a la orden del d\u00eda, como por ejemplo:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seras_todavia_mas_optimista\"><\/span><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Ser\u00e1s todav\u00eda m\u00e1s optimista<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una actitud positiva conlleva una mirada mucho m\u00e1s optimista de la vida. En lugar de tener una mentalidad donde crees que los resultados solo los logran tus vecinos o que en otro lado del mundo todo es m\u00e1s feliz, podr\u00e1s ver que en tu lugar, d\u00eda, momento y ser es todo posible, y que estas bien, hoy, aqu\u00ed y ahora. Adem\u00e1s, podr\u00e1s ver con soluciones todas las situaciones que se presentan en la vida, lo cual te llevara al \u00e9xito personal.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tomaras_los_%E2%80%9Cfracasos%E2%80%9D_con_madurez_y_responsabilidad\"><\/span><strong>Tomar\u00e1s los &#8220;fracasos&#8221; con madurez y responsabilidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cuando no logras lo que deseas, como lo deseas, el cuerpo sufre una decepci\u00f3n, lo cual es conocida colectivamente como fracaso y te pone en una pausa o enojo porque lo tomas con actitud negativa. Asumir las realidades con optimismo significa que conf\u00edes que es parte de convertirte en la persona que tanto estas deseando y que atr\u00e1s de ello viene o tienes para crear algo mejor. Al tomar esta actitud, no solo tomas la responsabilidad de tus resultados de hoy sino tambi\u00e9n de los que crearas ma\u00f1ana.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tendras_empatia\"><\/span><strong>Tendr\u00e1s empat\u00eda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Podr\u00e1s entender por qu\u00e9 las personas act\u00faan de cierto modo, as\u00ed como los pensamientos que est\u00e1n detr\u00e1s. En lugar de reaccionar\u00a0 de forma da\u00f1inas podr\u00e1s comprender que las heridas, miedos y estr\u00e9s del otro est\u00e1n presentes y as\u00ed comprenderlo mejor, acompa\u00f1ar y formar buenas relaciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estaras_llenoa_de_Gratitud\"><\/span><strong>Estar\u00e1s lleno\/a de Gratitud<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al llevar una actitud positiva, podr\u00e1s ver cada d\u00eda todo lo que tienes para agradecer en el presente y cada d\u00eda ser\u00e1 acumulativa tu gratitud y por resultado tendr\u00e1s mucho m\u00e1s para agradecer, llegar\u00e1 mucho m\u00e1s para agradecer y esta sensaci\u00f3n te llenara de Paz.\u00a0 De este modo apreciar\u00e1s m\u00e1s cada momento presente.<\/p>\n<p>Los siguientes tips te guiar\u00e1n a generar pensamientos positivos en todo momento:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_TIPS_para_una_actitud_positiva\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>10 TIPS para una actitud positiva\u00a0<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Comienza el d\u00eda agradeciendo por escrito, ten tu diario personal<\/li>\n<li>Realiza tu autocuidado<\/li>\n<li>Empieza cada d\u00eda con objetivo (personal y profesional, haz una lista antes de irte a dormir)<\/li>\n<li>Evita los rumores negativos, puedes responder positivamente o no responder<\/li>\n<li>Medita y respira<\/li>\n<li>Descansa<\/li>\n<li>Ve m\u00e1s all\u00e1 de tus miedos, haz algo o di algo cada dia que no te animabas<\/li>\n<li>Invierte en tu <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/courses\/empiezo-por-mi\/\">desarrollo personal<\/a> y profesional<\/li>\n<li>Enf\u00f3cate en tus metas a largo plazo<\/li>\n<li>Escucha m\u00fasica apta para cada momento<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comienza_el_dia_agradeciendo_por_escrito_ten_tu_diario_personal\"><\/span><strong> Comienza el d\u00eda agradeciendo por escrito, ten tu diario personal<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Existen muchas cosas en la vida por las cuales estar agradecidos, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 no record\u00e1rtelas\u00a0diariamente?<\/p>\n<p>Un diario personal es una excelente forma de mantener la actitud positiva todos los d\u00edas. Cada ma\u00f1ana escribe diez cosas por las cuales te sientas agradecido\/a. Pueden ser tan simples como el sol, el aire, tus capacidades f\u00edsicas, algo que viste, o\u00edste o lograste, algo que te sucedi\u00f3, algo que tienes, etc. No hay reglas para lo que escribes, no est\u00e1 bien ni mal, la intenci\u00f3n de mantenerte en GRATITUD es lo que cuenta y desarrollaras una mente, actitud y resultados positivos.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Realiza_tu_autocuidado\"><\/span><strong> Realiza tu autocuidado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es importante atender cada \u00e1rea de tu vida, mente, cuerpo, emociones y dem\u00e1s. Haz una lista de cosas de cuidado personal para aplicar cada d\u00eda, que leer\u00e1s, que comer\u00e1s, cremas, limpieza, todo aquello que te libere del estr\u00e9s e interrumpa la intensidad de la rutina inconsciente. Agr\u00e9galo a tus actividades diarias. Al permitirte estos momentos te sentir\u00e1s a gusto contigo y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil mantener tu buena actitud durante el d\u00eda.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Empieza_cada_dia_con_objetivos\"><\/span><strong> Empieza cada d\u00eda con objetivos\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil mantener una actitud positiva durante todo el d\u00eda si lo haces desde\u00a0 que abres los ojos.<br \/>\nDeja en tu mesa de luz o escritorio el d\u00eda anterior una lista o un par de \u00edtems del Para qu\u00e9? te levantas, objetivos personales y profesionales, anota all\u00ed tus objetivos y l\u00e9elos al despertar, enf\u00f3cate en ellos, te ser\u00e1 beneficioso para identificar lo que te aleja de lograrlos. Comienza tus d\u00edas como deseas, cambia los horarios, toma tu tiempo de gratitud, de amor propio y de desarrollo personal antes de embarcarte a tu rutina diaria. Cuando tus ma\u00f1anas son m\u00e1s eficaces y conscientes estar\u00e1s asegur\u00e1ndote un d\u00eda con toda la energ\u00eda.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evita_los_rumores_negativos\"><\/span><strong> Evita los rumores negativos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Para muchos, los rumores son la comida de cada d\u00eda, que pasa en la tele, que dice el vecino, el conductor del bus o taxi, la radio, los dem\u00e1s, mantener charlas de otros\u00a0 a sus espaldas, esas charlas de cr\u00edticas que consumen tiempo y generan una nube de negatividad a tu alrededor. A partir de hoy vas a querer mantenerte lejos de ello si tu objetivo es conservar una actitud positiva.<\/p>\n<p>A veces puede ser dif\u00edcil evitar los rumores, pero una buena estrategia es no involucrarse en ellos evita los rumores negativos, puedes responder positivamente o no responder. Si alguien te quiere contar una historia negativa sobre un tercero al\u00e9jate de la situaci\u00f3n. Probablemente te sientas extra\u00f1o\/a al principio, pero luego te sentir\u00e1s mucho mejor que si hubieses participado en la conversaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/courses\/empiezo-por-mi\/\">Aprende tu gesti\u00f3n emocional.<\/a><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medita_y_respira\"><\/span><strong> Medita y respira<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La meditaci\u00f3n es una buena herramienta para reducir los niveles de estr\u00e9s y de ansiedad, as\u00ed como promover la salud mental, f\u00edsica y espiritual. Puedes meditar activamente o inactivamente, lo importante es tomar un\u00a0 momento para dejar pasar los pensamientos y las observaciones sin juicios. Solo respira. Respirar conscientemente te trae al presente y a la calma, toma tres respiraciones profundas por diafragma cada vez que lo recuerdes o progr\u00e1mate horarios\/momentos para meditar y respirar.\u00a0Con solo cinco minutos que dediques cada d\u00eda a respirar profundamente o a despejar tu mente puedes generar un buen h\u00e1bito, encontrando equilibrio en tu vida.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Descansar_no_es_lo_mismo_que_dormir_procura_relajarte_e_irte_a_dormir_agradeciendo\"><\/span><strong> Descansar, no es lo mismo que dormir, procura relajarte e irte a dormir agradeciendo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Un descanso, incluso de media hora, te ayudar\u00e1 a recuperar energ\u00eda y a sentirte m\u00e1s motivado para continuar con tu d\u00eda. Date este tiempo para recargar tu actitud y tendr\u00e1s asegurado que terminar\u00e1s el d\u00eda de una forma mucho m\u00e1s positiva, al irte a dormir para poder descansar, realiza una lectura, escritura o todo lo que te genere calma e introducci\u00f3n al sue\u00f1o, eso es bienestar personal.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ve_mas_alla_de_tus_miedos_haz_algo_o_di_algo_cada_dia_que_no_te_animabas\"><\/span><strong> Ve m\u00e1s all\u00e1 de tus miedos, haz algo o di algo cada d\u00eda que no te animabas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Siente conecta con ese sentir y an\u00edmate, comienza una nueva actividad, h\u00e1blale a quien no te animas, di lo que sientes, interact\u00faa con algo nuevo, todo ello que crees que no puedes, debes o no te animas a hacer, hazlo!<br \/>\nUn paso a la vez. Ayuda a salir de la rutina, a salir de la costumbre de estar cada dia solamente haciendo lo que corresponde a un mandato o algo a generar. Haz algo por y para ti.<\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Invierte_en_tu_desarrollo_personal_y_profesional\"><\/span><strong> Invierte en tu <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/courses\/empiezo-por-mi\/\">desarrollo personal<\/a> y profesional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Es importante que est\u00e9s aplicando a tu vida alg\u00fan m\u00e9todo, estudio o terapia de desarrollo personal, para recibir gu\u00eda, aprendizaje y resultados de qu\u00e9 hacer con ello que vas descubriendo de ti, como reemplazar tus creencias limitantes por otras expansivas y con resultados favorables. Las terapias hol\u00edsticas son otras grandes herramientas para sanar bloqueos, limitaciones, dolores, el pasado y mucho m\u00e1s. Puedes descubrir <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/\">cursos y terapias para tu desarrollo personal aqu\u00ed.\u00a0<\/a><\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfocate_en_tus_metas_a_largo_plazo\"><\/span><strong>Enf\u00f3cate en tus metas a largo plazo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lo que hagas hoy te acercar\u00e1 m\u00e1s a aquellas metas que est\u00e1s buscando lograr. Lo que vienes haciendo hoy te aleja o te acerca a esos logros? Tu actitud, tus creencias te acercan o alejan de tu paz y tus sue\u00f1os?<br \/>\nCuando nos encontramos en medio de un conflicto solemos ponernos a la defensiva. Generalmente queremos protegernos, esto hace que no conf\u00edes en la vida, que te importe m\u00e1s el qu\u00e9 dir\u00e1n, inseguridad en tus pensamientos, y sobretodo ALEJARTE DE TUS METAS.<br \/>\nPor ello te invito a hacer un <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tv\/CI0gCU_pSa4\/?igshid=NmNmNjAwNzg=\">panel de los sue\u00f1os<\/a> donde puedas tener presente tus METAS e ir por ellas.<br \/>\nEn lugar de reaccionar inmediatamente con el entorno, con la vida\u00a0 y perder el hilo positivo de tu creaci\u00f3n, apunta a tus metas con actitud para MANIFESTARLAS.\u00a0 Aprende a Ser Creador con <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/courses\/ser-el-creador-que-crea-hoy\/\">Manifestaci\u00f3n cu\u00e1ntica<\/a>.<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escucha_musica_apta_para_cada_momento\"><\/span><strong> Escucha m\u00fasica apta para cada momento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>La m\u00fasica sirve para acompa\u00f1arte en todo momento, ya sea elijas llorar, reir, cantar, bailar, estudiar, meditar, hacer ejercicio, etc.<br \/>\nRespecto a lo que eliges escuchar, puedo ayudarte con un ejercicio:<br \/>\nEscucha con atenci\u00f3n las letras de tus canciones favoritas, esas frases, aportan a tu vida o son negativas? si son negativas escr\u00edbelas y pon lo contrario.<br \/>\nPor ejemplo &#8220;vivo por ti, si ti no existo&#8221; cambio a &#8220;Vivo por m\u00ed, sin\u00a0 m\u00ed no \u00e9xito&#8221;, eso ir\u00e1 cambiando las programaciones inconscientes cada vez que escuches, recuerdes o tararees tus canciones preferidas.<\/p>\n<p>Tu vida es producto de tus acciones, aplica y practica estos tips\u00a0 y los resultados que buscas estar\u00e1n a la orden del d\u00eda. Para aprender como funcionas y poder guiar a otros al cambio te sugiero la <a href=\"https:\/\/respiramismares.com\/cursos-online\/courses\/diplomado-en-biodescodificacion\/\">Diplomatura en Biodescodificacion<\/a> y las herramientas adecuadas para aplicar a tu diario de vivir, te servir\u00e1 para toda la vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>No puedes tener una vida positiva con una mente negativa, comienza tu reprogramaci\u00f3n hoy!<\/strong><\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Ahora que cuentas con mis sugerencias e inspiraci\u00f3n, es hora de comenzar tu propio camino hacia la vida que deseas, a ser el ser que tanto deseas.<br \/>\nTe acompa\u00f1o de coraz\u00f3n y con amor<\/p>\n<p><em>Camila Fern\u00e1ndez<\/em><br \/>\n<em>Terapeuta Hol\u00edstica y Biodescodificadora Profesional.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/main><\/main><\/section>\n<\/div>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: 64px; top: 3345.89px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo tener una actitud positiva cada d\u00eda? 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